4 листочки залити склянкою окропу, настоювати ніч. Пити двічі на день – вранці та ввечері до їди по півсклянки.

Якщо  ж артеріальний тиск  перевищує показник 170/110, до лаврового листя додають 1 ч.ложку сухого кропу.

Ялинові чаї корисні всім і будь-якої пори

Щоб продезінфікувати свій організм,  поліпшити обмін речовин, додати собі бадьорості, покладіть до чаю кілька соснових чи ялицевих гілочок.

А відвар ялинових шишок порятує від ангіни: 40 г подрібнених шишок залити 200 мл води, кип’ятити 30 хв. Цим відваром полоскати горло.

Врахувала також і те, що  гіпертонія  може бути самостійним захворюванням або ж наслідком інших хвороб. Рецепти можна застосувати  за будь-яких видів гіпертонії.

* Якщо ви відчули, що у вас почервоніло  обличчя, злегка  нудить, “тяжка” голова, слід потримати 15 хв. ноги у гарячій воді.

* Щодня з’їдайте 20-30 розтертих з медом ягід калини. Краще це робити у другій  половині дня, оскільки калина діє як  заспокійливий засіб.

* 1 ч. ложку розмеленої кориці  розмішати у склянці кефіру, випити перед сном.

* Необхідно очистити судини. Змолоти на м’ясорубці 1 кг хрону, залити 3 л води. Не настоювати, перемішати і того ж дня починати пити по 1 ст. ложці тричі на день. Можна розвести водою, якщо настій здається  міцним. Курс лікування – тривалий, до 3-х місяців.

* Рано навесні назбирати молоде, згорнуте у трубочку  листя горіхового дерева, насушити. Приготувати  таку суміш: по 1 ст. ложці горіхового листя,  омели білої, квіток або плодів глоду червоного. Запарити її 2 л води, настояти 10 хв. Процідити, випити протягом дня маленькими  ковтками.

* Тільки-но з’явиться  молода кропива, негайно вводьте її до раціону  у складі борщів, салатів, добавок у вигляді сушеної приправи. Зміцнює судини і хвощ польовий, багатий на кремінь.

Олена СВІТКО, лікар-натуропат.